Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 68,31g | Prot: 159,00g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Alpro Фундук-Пекан, Nordic Геркулес Финский, Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Булгур (Вареный). Cena: Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|