Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 103,61g | Carbh: 106,39g.
Desayuno: Indaiá Água . Almuerzo: Ovo Cozido, Banana Nanica, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Pasa Bocas / Otros: Pão de Banana (com Margarina), Melitta Café sem Açúcar . más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de tamonique ferreira meta 55
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