Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 70,80g | Prot: 94,20g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога. Almuerzo: Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Яйцо (Целое), Меридиан Кижуч Слабосоленый. Cena: Лосятина, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. más...
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2104 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Спасибо! И Вам терпения! 🥦
28 mar. 23 por el miembro: l.zavalnuk
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Терпение и физ.нагрузки- это нам в помощь! Успеха!
28 mar. 23 por el miembro: Елена Дурнева
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29 mar. 23 por el miembro: l.zavalnuk
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Peso Histórico de Елена Дурнева
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