Diario de gamzeeegamze, 26 mar. 23

Perfil de gamzeeegamze | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

sabah tartildiğimda 69 kiloydumbyani 5hafta da 7 kilo yapıyor anaaa bugün akşam çalıştığım düğün salonunda iftar menüsü vardı ve regl olunca helvaya dayanamadım eve geldim sütlaç yedim abime gittim baklava ve revane yedim eve geldim bide çikolata yedim ve günü kapattım 😁

69 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:

1034 kcal

Grasa: 47,24g | Prot: 73,66g | Carbh: 81,12g. Desayuno: Havuç, Muz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Salatalık, Marul, Doğuş Yağlı Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Kuru Hurma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Yoğurt Çorbası. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

Comentarios

içime tatlı şirin bı canavar girmiş olabilir

25 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

ama sabah 50 dk yürüyüşumu tumm evi sildim süpürdüm 30 dk sporumu ve salonda atılan 10bin adım ile birlikte

25 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

Yemin ediyorum bunu yapmak istiyorum 😂

25 mar. 23 por el miembro: bahargns_

maalesef bana yasak arada bazen sütlü tatlı yiyebilirim

25 mar. 23 por el miembro: amineeesrakaratas

gel elini sıkayım 🤝

25 mar. 23 por el miembro: kedilere.fısıldayan

Ablacım reglini niye söylersin, gerekli bir bilgi değil. Biraz mahremiyete saygımız olsun lütfen.

25 mar. 23 por el miembro: esinti91

sen bensin

25 mar. 23 por el miembro: luiza-_-

esinti91 bey regl ayıp bir şey değildir

25 mar. 23 por el miembro: sibfitt

Musti sadece söyledim o kadar paylaşan varken bu yorum üzdü 🙄

25 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

Amine diyabet falan mı var

25 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

Sibfitt haklısın ama ben bu insana cevap vermeye bile tenezzül etmem galiba çünkü böyle taş kafalar kendi bildiğinden başkasını dinlemez

25 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

Kalostrolum sınırda diyetisyen şerbetli yeme dedi sütlü tatlı arda yiyebilirsin dedi

26 mar. 23 por el miembro: amineeesrakaratas

Ahh tatlı sağlıklı birşey değil aslında ama insanın canı istiyor tabiki üzücü

26 mar. 23 por el miembro: gamzeeegamze

halbuki 1tane elma yesen bastırabilirdi tüm tatlı ihtiyacını😅

26 mar. 23 por el miembro: srpakcky

Elmayla tatlı isteğini bastıran ancak erkektir ya ajdjsjdjd regl zamanı tatlı isteğini kolay kolay bir şey bastırmıyor tatlı yesek bile geçmiyor yapacak bir şey yok

26 mar. 23 por el miembro: episto

biraz pisikolojik bence o. ilk aşırı derecede tatlı ihtiyacı hatta direk çikolata ihtiyacı gibi bücut sinyal veriyor ama şahsen ben diyet zamanlarında onu hurma keçi boynuzu elma yada portakal ile bastırıyorum kendimi ona şartlıyorum sorun olmuyor

26 mar. 23 por el miembro: srpakcky

Afiyet olsun 😂

08 jun. 23 por el miembro: FurkanBolat01


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gamzeeegamze

Ver la Historia Completa

Diario de gamzeeegamze, 26 mar. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gamzeeegamze