|
ПН после зажора в Сочи, и сейчас болею
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 86,13g | Carbh: 166,55g.
Desayuno: Салат, Яйцо Куриное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Верный Чиабатта, Кубаночка Кабачковая Икра . Almuerzo: Линия Коврижка с Начинкой, Васильково Поле Творог 9%, Сметана 20%. Cena: Бахетле Перловка с Овощами, Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут. más...
|
|
1583 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Descansando - 1 minuto. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|