Diario de Sol-Angelica, 25 mar. 23

Still på samma vikt.. Men jag ligger efter med träningen, blev förkyld och har inte kommit igång efter det. Men äntligen..! Idag kom jag igång igen 25 minuter på spinningcykeln och imorgon kör jag igen 💪😃👍

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

961 kcal

Grasa: 55,25g | Prot: 74,51g | Carbh: 26,71g.   Desayuno: Allévo VLCD Shake Chocolate. Almuerzo: Arla Keso Naturell 4%, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg. Cena: Tacos. Pasa Bocas / Otros: Nellie Dellies Salty Liquorice. más...

2493 kcal

Ejercicio: Spinning - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 35 minutos. más...