Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 66,12g | Carbh: 182,50g.
Desayuno: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Milch 1,5%, My Muesli Schoko-Müsli. Almuerzo: Dat Backhus Kartoffelbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gut & Günstig Lachsschinken, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. Cena: Schneekoppe Apfelmus, Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Camembert, Lidl Kartoffelbrötchen. más...
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3427 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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