Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 105,99g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Almuerzo: Болгарский Перец, Prosto Пшеничка, Перекресток Дорадо Жареная, Свекла Вареная. Cena: Martini Шампанское Брют, Помидоры, Зеленый Лук, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Фарш Индейки, Омлет или Яичница. más...
|
|
2139 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|