Diario de Ralf_2204, 25 mar. 23

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Schönes und hoffentlich sonniges Wochenende Euch Allen - LG Ralf

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 31,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:

794 kcal

Grasa: 24,87g | Prot: 54,35g | Carbh: 79,34g. Desayuno: Müller Kalinka Kefir, Aronia Original Aronia Beeren Getrocknet, Zimt, Ölmühle Solling Leinsamenmehl, Ingwer, Kaffee mit Milch, Bodylab24 Chlorella Powder. Almuerzo: Champignons Frisch, Greenforce Easy To Mix Veganes Ei. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Danke gleichfalls

25 mar. 23 por el miembro: ines-h

Wünsche dir ebenfalls ein schönes Wochenende 🌞!🙋‍♀️

25 mar. 23 por el miembro: Steffie0102


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