Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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120,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 51,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2661 kcal
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Grasa: 107,47g | Prot: 189,36g | Carbh: 212,55g.
Desayuno: Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferkleie, Mandeln. Almuerzo: Milch 1,5%, Instantkaffee, Fettarme Milch, Gletscherkrone Nut Flakes mit Erdnüssen & Honig, Albhof Buchstabennudeln, Lauch, Sellerie, Karotten, Hähnchenkeule. Cena: Apfelmus, Milchreis, Grüne Brechbohnen, Sea Gold Schlemmerfilet A La Bordelaise. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Aldi Gouda, Leinmehl, Vanillin-Zucker, Mandelmehl, Schokotröpfchen, Ei. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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