Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 69,76g | Prot: 48,76g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Weizenmischbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Grießbrei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Drei Eichen Mettenden, Gekochter Grünkohl (Frischware), Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Cena: Uniekaas Ziegenkäse, Vollkornbrot, Gourmet Feigen-Senf. Pasa Bocas / Otros: Likör, Milka Knister mit Brausegranulat, TiP Schokoküsse, Kohlrabi, Halloren Schoko-Rum-Creme Kugeln, Aldi Dominosteine, Tee. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 55 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Liegen - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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