Diario de mke34, 25 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023

96 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:

561 kcal

Grasa: 13,12g | Prot: 17,06g | Carbh: 95,35g. Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ramazan Pidesi, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...

3221 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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