Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 87,88g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Almuerzo: Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свинина, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рассольник. Cena: Solonina Кальмар Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Карат Вяленое Мясо "Рыцарское" Кура, Помидоры, Огурец (с Кожурой), из Вологды Сметана 15%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной (в Нарезку). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|