Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 81,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 84,19g | Carbh: 77,51g.
Desayuno: 蘋果（去皮）, 法國麵包, 拿鐵咖啡, 台畜 三明治火腿, 番茄. Almuerzo: 地瓜. Cena: 雞胸肉（油炸或煎）, 蟹肉條, Ikea 煙燻鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 滷牛肉, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
划船運動 - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janet 571206
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