|
Наелась на ночь мясом кролика сваренного без соли, но с добавлением жгучего перца. Чувствую умиротворение )) Вес последний месяц практически стоит. Отвесов нет. Занимаюсь третью неделю в зале. Кардио по 5 км очень быстрым шагом в дни между тренировками в зале, а в выходные по 10 км. Ем достаточно сытно, но что-то делаю не так. Хочется скинуть еще хотя бы 10. Через 7 месяцев у меня обнаружат рак на 3 стадии. Не я делала что-то не так, это мой организм кричал мне иди и проверься !!!!
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 90,55g | Prot: 91,36g | Carbh: 107,15g.
Desayuno: Распак Сухое Молоко 26%. Almuerzo: Грецкие Орехи, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Cena: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Салат Овощной, Простые Пельмени, Наша Ферма Филе Кролика. más...
|
peso estable
|