Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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4153 kcal
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Grasa: 172,21g | Prot: 129,24g | Carbh: 539,14g.
Desayuno: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Hellmann's Maionese, Catchup, Requeijão, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Soya Óleo de Soja, Carne de Porco Assada, Galinhada, Coca-Cola Coca-Cola, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Bife de Carne de Vaca, Aipim (Cozido), Feijoada, Arroz Integral, Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Quiabo Cozido, Repolho Verde, Alface, Tomates, Maionese, Frango a Milanesa. Cena: Molho Branco, Urbano Macarrão sem Glúten, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Pêssego, Banana, Maçãs Gala, Midway Shake Diet Way. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte de Morango, Laranja Pêra, Uvas, Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Kibon Sorvete Napolitano, Ameixas, Piá Nata, Mu-Mu Doce de Leite, Pullman Pão de Forma, Pêssego, Zero-Cal Adoçante, Café, Catchup, Hellmann's Maionese, Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. más...
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4157 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Pedaleando - 1 hora y 40 minutos. más...
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 Comentarios
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16 ene. 15 por el miembro: rogerpaixao
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16 ene. 15 por el miembro: nani_bbr
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Peso Histórico de celsojr
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