Diario de dewhilovato, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1044 kcal Grasa: 45,19g | Prot: 34,56g | Carbh: 125,29g.   Desayuno: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rendang. Cena: Uleg Sambal Pedas, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Kentang Goreng, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Emping Melinjo, Mentos Permen. más...
1304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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