Diario de amasson, 11 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2011
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2011:
1502 kcal Grasa: 66,23g | Prot: 53,77g | Carbh: 181,44g.   Desayuno: egg, water, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: water, diet coke, Zucchini Brownies II, kraft mayo, sargento provolone, ham, chicken breast, low carb tortilla. Cena: Tortellini Salad. Pasa Bocas / Otros: bbq chips lays, jif peanut butter, apple, water. más...
2296 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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