Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 79,67g | Carbh: 98,92g.
Desayuno: Банановые Панкейки, Чай с Молоком, Малиновое Варенье. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Конфета Кокосовая, Ананас (Консервированные с Соком), Семушка Ореховая Смесь. más...
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1932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BudnikovaL
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