Diario de ChakirM, 22 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1718 kcal Grasa: 78,26g | Prot: 110,72g | Carbh: 153,09g.   Almuerzo: Body & Fit Smart Bar, Egg, Cooked Vegetables, Quinoa Salad, Salad Dressing. Cena: Oriental Style Chicken Soup with Vegetables (Broccoli, Carrots, Celery, Potatoes and Onions), Goats Cheese (Hard) , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Body & Fit Whey Perfection Chocolate Brownie, Jumbo Plantaardig Soya, Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Mixed Nuts, Brazil Nuts, Body & Fit Smart Bar Delicious Cookies, Tangerine, Apple. más...
2282 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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