|
dua hari ini turun 9 ons🤲🤭👏🏻👏🏻 masih gampang turun nya, semoga ga cepet stuck 🤲
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
980 kcal
|
Grasa: 22,04g | Prot: 57,99g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Inaco Nata de Coco, Drinho Susu Kedelai, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Cena: Pop Ice Pop Ice, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng, Mayora Teh Pucuk Harum, Pempek, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Putih Telur Matang, Jeruk. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|