Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2009
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 19,52g | Prot: 62,77g | Carbh: 195,00g.
Desayuno: Honey Sunshine Kashi, Water, Skim milk, Sweetened condensed milk, Coffee. Almuerzo: Grapes, water, Chicken Fettucini. Cena: water. Pasa Bocas / Otros: Hunts Vanilla Fat free pudding, Special K Chocolate shake, Carb Master Strawberry, Pringles Stix, Plum. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alideni
|