Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 99,54g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Egg White, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Blue Dragon Spring Roll Wrappers, California Avocados , Cucumber, Carrots, Vemondo Organic Tofu Smoked, Apetit Savustettu Kirjolohifilee, Peanut Butter, Fresh Lime Juice, Sugar, Rice Noodles (Cooked) . Cena: California Avocados , Cucumber, Cherry Tomatoes, Olive Oil, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Quinoa (Cooked), Milbona Feta. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Karl Fazer Crunchy Liquorice. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Joo kyllä se taitaa rehellisesti olla vaan kyse itsekurista. Paino tippuu kun kalorit on alle 2000 per päivä. Jos ne on yli niin ei tuu tulosta.
24 mar. 23 por el miembro: Ellallaalaa
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Peso Histórico de Ellallaalaa
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