Diario de Summrer, 23 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1456 kcal Grasa: 60,73g | Prot: 146,90g | Carbh: 76,23g.   Desayuno: REWE High Protein Pudding Schoko, Doppelherz Omega-3, Kaffee. Almuerzo: Deit Pink Grapefruit, Milram Frühlingsquark, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. Cena: Ei, Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Aldi Kochschinken, Shirataki Nudeln, Ketchup. más...
1954 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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