Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 93,79g | Carbh: 182,13g.
Almuerzo: Голден Яблоко , Яйцо, Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сушеное Манго, Мандарины, Лосось. Cena: Голден Яблоко, Говядина Постная, Фисташки. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de varvara111111
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