|
после 5 из 16:8
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 139,39g | Prot: 88,38g | Carbh: 22,54g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Выборжец Салат Листовой Микс , Магнит Редька Зеленая, Ладоград Зельц "Ладоград" Классический. Cena: Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Троекурово Тефтели Куриные, То, Что Надо! Майонез Провансаль, Сваля Сыр Дваро. Pasa Bocas / Otros: Магнит Лимон, Голубика. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|