|
после 2 из 16:8
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 155,64g | Prot: 67,16g | Carbh: 20,67g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Магнит Редька Зеленая, Жареное Яйцо, Ашан Сало Белорусское, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Велком Бекон Двойное Копчение. Cena: Экологика Какао, Арахис, Йола Грудинка Свиная Охлажденная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|