Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 170,70g | Carbh: 237,97g.
Desayuno: Ja! Magerquark, Schär Landbrot mit Buchweizen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Almuerzo: Beltane Madras Curry, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Fritz Limo Orange, Weißwein, Kaffee mit Milch, Cappuccino. más...
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2914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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