Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 43,37g | Prot: 71,32g | Carbh: 142,57g.
Desayuno: Яичный Желток, Яблоко Зеленое, Моти, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Білоцерківський Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная. Almuerzo: Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Грецкие Орехи, Морковь, Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Винегрет без Масла. Cena: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxy8858
|