Diario de Speckfrosch, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
1895 kcal Grasa: 73,97g | Prot: 111,15g | Carbh: 194,30g.   Desayuno: Red Bull Red Bull Sugarfree, Power System High Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Apfel, Milfina Magertopfen, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. Cena: Käsedip, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Kelly's Salsa Dip. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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