Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3188 kcal
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Grasa: 83,10g | Prot: 205,30g | Carbh: 403,84g.
Desayuno: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Crownfield Choco Shells. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate). Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Salted Caramel Crisp, SPAR Gummibärchen, Banane, Fin Carré Salted Caramel Crisp, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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