Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 99,55g | Carbh: 29,70g.
Desayuno: Овсяноблин. Almuerzo: Сметана , Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Cena: Сметана , Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shurka-murka
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