Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 142,64g | Prot: 161,11g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Семга Слабосоленая, От Палыча Торт Домашний Медовик, Зеленый Листовой Салат, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Камбала, Макфа Макароны Станичные Перья, Зеленый Лук, Шпинат, Рубленый Чеснок, Зеленый Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Cena: Орехи Макадамии, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Приготовленная Камбала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de becandy1
|