Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 36,46g | Prot: 89,89g | Carbh: 165,34g.
Desayuno: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Олеся Сырники без с Сахзам, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Almuerzo: Ашан Киви, Перекресток Пирог Осетинский с Мясом, Маркет Перекресток Аджика Соус, Магнит Банан. Cena: SPAR Вырезка Говяжья, Брокколи, Брест Литовск Сливочное Масло, Barilla Фетучини Отварные, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Eurospar Креветки в Соусе Чили, SPAR Лобио. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de favourite89
|