Diario de nicovmartinez, 23 mar. 23

ahora si po! faltan 1.3kg para la meta💪💪💪
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1059 kcal Grasa: 31,08g | Prot: 90,54g | Carbh: 115,55g.   Desayuno: Cheese, Pita Bread. Almuerzo: Lider Atún Desmenuzado, San Jorge Choclo Congelado. Cena: Starbucks Café Latte Descremado (Alto). Pasa Bocas / Otros: Calo Queso Laminado Gauda, Rebanadas de Jamón, Pan de Pita, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Durazno, Ciruela. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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