Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 60,96g | Prot: 139,84g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: Ovo Cozido, BH Leite Integral, BH Requeijão Cremoso, BH Pão de Forma Integral. Almuerzo: Músculo Bovino Cozido, Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: BH Leite Integral, Aymoré Cream Cracker, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , BH Requeijão Cremoso, BH Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, BH Leite Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlexandreASiqueira
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