Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 92,81g | Carbh: 97,97g.
Desayuno: Кофе, Киви, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almuerzo: Капуста Тушеная, Свекла Вареная, Котлета Куриная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar_len_
|