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23 mar. 23
Diario de =Cinek=, 23 mar. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2023:
2341 kcal
Grasa: 94,57g | Prot: 115,17g | Carbh: 161,51g.
Desayuno:
Łopatka Wieprzowa, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), FruVita Skyr Naturalny, Krakus Kabanos, Banan.
Cena:
Carlsberg Piwo Jasne, Cymes Chleb Baltonowski, Zupa Grochowa.
más...
2944 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
🤔🙋
23 mar. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Agata no wiem 🤦
23 mar. 23 por el miembro:
=Cinek=
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