Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 61,07g | Prot: 70,69g | Carbh: 225,10g.
Desayuno: Alnatura Butterkäse, Kürbiskernbrötchen, Ja! Family Cappuccino. Almuerzo: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Mischgemüse, Uncle Ben's Express Mediterran. Pasa Bocas / Otros: Käse und Schinkensandwich, Kaffee mit Milch und Zucker, Heinerle Schokololly. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de manfred572
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