Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 67,82g | Carbh: 221,23g.
Desayuno: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Блины с Творогом, Black Dragon Чай Молочный Улун. Almuerzo: Бутерброд с Икрой, Nescafe Cappuccino (240мл). Cena: Red Bull Red Bull, Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти #9, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Вода, Chupa Chups Мармелад Sour Tubes Mini, Зеленое Яблоко, Русскарт Кукурузные Шарики. más...
|
|
1443 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|