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woke up with sore upper tummy/wind- had loads of protein yesterday
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 82,4 kg.
Aún para ir: 57,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 68,38g | Prot: 85,59g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Date, Coffee with Milk, Butter (Salted) , Egg, Simple Truth Seed & Nut Loaf. Almuerzo: Cheddar Cheese , Bakers Ginger Nut Biscuits, Berries, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Rice Cake Cracker, Sweet Cucumber Pickles, Woolworths Sliced Salami, Hummus , Celery , Tomatoes, Cucumber. Cena: Corn on The Cob with Butter , Broccoli , Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Low Salt Deli Sliced Ham, Brazil Nuts, Almonds . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilverGirl—@<
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