Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 20,73g | Prot: 91,74g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Naartjie, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Instant Oats, Woolworths Beef Biltong Powder, Bakers Blue Label Marie Biscuit. Almuerzo: Naartjie, Rhodes Chickpeas, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Fat Free Feta. Cena: Cadbury Caramel Nibbles, Peanut Oil , Steamed or Poached Cod, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Venison Biltong, Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Woolworths Medium Carrots. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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