Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 66,08g | Prot: 207,74g | Carbh: 351,15g.
Desayuno: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Salted Caramel Crisp, SPAR Gummibärchen, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Milka Haselnuss. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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