Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 51,21g | Prot: 142,58g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: Агро-Альянс Гречка, Моё Котлета Куриная с Луком и Морковью, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Икра Минтая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almuerzo: Карбонат, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Салат Айсберг, Моё Котлета Куриная с Луком и Морковью, Орехи Кешью. Cena: Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Тилапия Жареная. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Апельсины. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 8 minutos, Pesas - 55 minutos, Elíptica - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|