Diario de yurcik154, 15 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2015:
1696 kcal Grasa: 48,28g | Prot: 127,45g | Carbh: 188,29g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Адыгейский Сыр, Распак Сухое Молоко. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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