Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 42,11g | Carbh: 226,88g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Purland Schweinefilet, Gekochter Kürbis, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Radieschen, Möhren, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Gourmet Feigen-Senf, Lindenhof Irish Cheddar, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Knister mit Brausegranulat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ritter Sport Schokowürfel, Rote Paprika, Litschi, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Rumkugel, Tee, Manner Original Neapolitaner. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Liegen - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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