Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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446 kcal
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Grasa: 18,11g | Prot: 47,00g | Carbh: 23,16g.
Desayuno: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Cena: Tomates Cereja, Quiabo Cozido, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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