Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 68,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 61,85g | Prot: 98,11g | Carbh: 97,52g.
Desayuno: Zespri Kiwi Sungold, Queijo Coalho, Café, Da Terrinha Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Maracujá, Hortifruti Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Ovo, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango, Mirtilos. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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