Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 64,63g | Prot: 101,54g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Pomarańcze, Pomidory, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Pumpernikiel. Cena: Żeberka Wieprzowe, Kapuśniak. Pasa Bocas / Otros: Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Cebule, Pomidory, Jajko. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de azamiar37
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