Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 92 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 186,55g | Carbh: 218,72g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Peito de Peru, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Seara Peito de Peru, Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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